Gimnasia médica para adultos mayores

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Ofrecemos llevar a tu domicilio agradables clases de actividad física. Las cuales estan dirigidas adultos mayores autovalentes o autovalentes con riesgo de discapacidad. La idea es prevenir y/o para ayudar a detener diversos procesos degenerativos que se producen por el desgaste del sistema a través de los años. Este desgaste produce una disminución en la funcionalidad.

Por capacidad funcional o funcionalidad entendemos la capacidad del adulto mayor para realizar de manera independiente o autónoma las actividades básicas y /o instrumentales de la vida diaria. La actividad fisica viene a ser uno de los pricipales factores protectores para combatir su deterioro, he ahi la importancia para prevenir complicaciones mayores que atenten contra la calidad de vida.

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¿Si ando en silla de rueda o uso alguna ayuda técnica no puedo practicar?

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Para aquellos adultos mayores dependientes, tambien tenemos un programa que considera actividad física bajo ciertas restricciones.

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Especificaciones de las clases:

 

Cada sesión tiene una duración de 1 hora, la cual contempla monitoreo continuo, y si gusta puede sumar a más personas de su entorno para realizar los ejercicios en conjunto. Dentro de la primera sesión se tomaran los datos para realizar ficha de cada persona. 

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